Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

4.0 6 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

2 doses

Zutaten

peitos de frango
2
tomate seco picado
1 c. chá de
Sal q.b.
Tomilho q.b.
cenoura cortada em rodelas
50 g
brócolos só os floretes
50 g
curgete cortada em palitos
50 g
alho-francês cortado em rodelas
80 g
tomates-cereja cortados em quartos
2
queijo-creme
1 c. sopa de
Noz-moscada q.b.
pera c/ casca, s/ caroço e cortada ao meio
½
amoras
6
framboesas
6
ananás
6 cubos de
vinho do Porto
4 c. sopa de
açúcar amarelo
2 c. chá de
couve-flor
300 g
cebola cortada em pedaços
50 g
batata cortada em pedaços
80 g
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
água
550 g
azeite
15 g
ovo
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 313.4 mg

Protein 49.4 g

Kalorien 2395.4 kJ / 572.5 kcal

Fett 17.9 g

Ballaststoff 10.1 g

Gesättigte Fettsäuren 4.4 g

Kohlenhydrate 53.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

2 em 1 11 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Canja de conquilhas

2 Std. 20 Min

Salame de menta

2 Std.

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 Min

Creme de agrião e ervilhas

45 Min

Frango com cogumelos em vinho tinto

45 Min

Sopa primavera

40 Min

Sumo amarelo

10 Min

Tortilha de frango

40 Min

Lasanha de fiambre

55 Min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 Min

Cuscuz com curgete e camarão

25 Min

Cogumelos recheados

35 Min