Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ząbek czosnku
- 1 awokado (ok. 150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 200 g jogurtu naturalnego
- 100 g mleka
- 30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 15 - 20 liści bazylii, świeżej
- 1 łyżeczka cukru
- ½ - ¾ łyżeczki soli morskiej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 Cały przepis
- Kalorien
- 1872 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 30 g
- Ballaststoff
- 6.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 min
Lemoniada ziołowa
1h 10 min
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
25 min
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
20 min
Frittata cukiniowa
40min
Pasta z łososia
5min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 min
Sos Mojo Amarillo
45min
Dressing limonkowo-miętowy
10 min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15min
Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango
20 min
Guacamole z mango i żurawiną
20 min