Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- masło, do natłuszczenia formy
- 300 g kaszy gryczanej, niepalonej (patrz wariant)
- 1400 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
-
15
g miodu
oder 15 g cukru -
100
g słonecznika łuskanego
oder 100 g pestek dyni -
10
g octu balsamicznego
oder 10 g białego octu winnego - 1 ½ łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Kalorien
- 400.6 kJ / 95.7 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 13.7 g
- Fett
- 2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 1.4 g
- Natrium
- 152.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezglutenowe bułki
1 Std. 15 Min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2 Std. 30 Min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1 godz. 30 min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57hod. 40min
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2h 45 min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Ekspresowy chleb bezglutenowy
2 Std. 25 Min
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2h
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3h 10min
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1 godz. 30 min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45 min