Húmus

Húmus

3.7 148 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

500 g

Zutaten

sementes de sésamo
80 g
água
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ servir
paprika fumada p/ servir
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Protein 9 g

Kalorien 676 kJ / 162 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

#euficoemcasa 17 Rezepte
Portugal

Revista Agosto 2018 33 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 Min

Húmus de beterraba

5 Min

Húmus de curgete

15 Min

Húmus de tremoço

20 Min

Falafel com húmus de beterraba

20 Min

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1 Std. 50 Min

Guacamole

5 Min

Pasta de grão

10 Min

Húmus de tomate seco com crackers

1 Std. 15 Min

Pesto de espinafres e amêndoa

5 Min

Húmus de aproveitamento de legumes

10 Min

Molho pesto

5 Min