Geräte & Zubehör
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (optional)1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
1.3 g
Kalorien
413 kJ /
97 kcal
Fett
0.4 g
Kohlenhydrate
23.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Υγιεινή ζωή!
22 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Keine Bewertungen
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
Keine Bewertungen
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 Min
Χυμός ανανά και τζίντζερ
Keine Bewertungen
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
Keine Bewertungen
Moscow mule κοκτέιλ με μέντα
10 Min
Mai Tai
Keine Bewertungen
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
15 Min
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10 Min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 Min
Πίτα με βοδινό και μπύρα
1 Std. 40 Min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1 Std. 5 Min