![Porridge with Fresh Fruit Porridge with Fresh Fruit](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/01d6da1b2ae166a01b77242a41f14465/Derivates/2fb5926d8461a07ccc2ddc96a3b66585ab4ce20c.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g rolled oats
-
400
g oat milk
oder soya milk - 2 Tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut in pieces (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 2 portions
- Kalorien
- 3558.4 kJ / 850.5 kcal
- Protein
- 25.2 g
- Kohlenhydrate
- 169.2 g
- Fett
- 11.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoff
- 19.8 g
- Natrium
- 212.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
American-style Pancakes
40 Min
Steamed Broccoli and Courgettes
15min
Classic Banana Bread
1 Std. 25 Min
Bolognese Sauce
1 Std. 15 Min
Steamed Rice
25 min
Whisked Egg Whites
5 min
Vegetable Soup
35 Min
Energising Smoothie
5 min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Porridge with Pear Compote
25 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Best Basic Houmous
5 min