Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

4.7 269 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

lentils
40 g
rice
garlic cloves
2
onions quartered
50 g
red peppers quartered (approx. 2 peppers)
200 g
olive oil
50 g
ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)
400 g
tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
400 g
fine sea salt or to taste
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
ground cayenne pepper (optional)
¼ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 483.4 mg

Protein 4.1 g

Kalorien 784 kJ / 187.4 kcal

Fett 12.9 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 15.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Everyday Favourites 16 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen...

Creamy Pepper Soup

Creamy Pepper Soup

20 Min

Carrot and Coriander Soup

Carrot and Coriander Soup

25 Min

Pea and Mint Soup

Pea and Mint Soup

20 Min

Creamy tomato soup

Creamy tomato soup

30 Min

Carrot and Coriander Soup

Carrot and Coriander Soup

25 Min

Broccoli and stilton soup

Broccoli and stilton soup

30 Min

Chorizo and Butternut Squash Soup

Chorizo and Butternut Squash Soup

30 Min

Tomato, Lentil and Thyme Soup

Tomato, Lentil and Thyme Soup

40 Min

Curried Sweet Potato Soup

Curried Sweet Potato Soup

30 Min

Curried Parsnip Soup

Curried Parsnip Soup

30 Min

Red Pepper and Tomato Soup

Red Pepper and Tomato Soup

30 Min

Butternut Squash and Coconut Soup

Butternut Squash and Coconut Soup

30 Min