Sunrise Smoothie

Sunrise Smoothie

4.5 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

7 glasses

Zutaten

ripe mangoes cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
350 g
fresh pineapple cut in pieces
200 g
passion fruits pulp only
4
80 g frozen passion fruit pulp, defrosted
bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen strawberries
200 g
freshly squeezed lemon juice
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Natrium 4.7 mg

Protein 1.3 g

Kalorien 402.5 kJ / 96.2 kcal

Fett 0.5 g

Ballaststoff 3.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 24.6 g

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