Geräte & Zubehör
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
6 porcí
Zutaten
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
12 g
Kalorien
1135 kJ /
271 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
8 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zpátky do školy
12 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1 Std.
Mrkvový kaviár
20 Min
Cuketová polévka s chorizem
1 Std.
Třešňovo-banánová zmrzlina
10 Min
Mandlovo-čokoládové pusinky
50 Min
Lehce orestované zelené fazolky
25 Min
Dýňový cheesecake se skořicí
1 Std. 30 Min
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25 Min
Polévka z pečené dýně (bez lepku)
50 Min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 Min
Brokolicová pomazánka
15 Min
Keftedes (řecké masové karbanátky)
2 Std. 30 Min