Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

4.0 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

6 raciones

Zutaten

1 pepino cortado en rodajas muy finas
2 pellizcos de sal
4 - 5 cubitos de hielo
15 - 20 g de alga wakame deshidratada
10 g de jengibre fresco
3 cucharadas de vinagre de arroz
1 cucharada de azúcar
2 cucharadas salsa de soja
1 cucharadita de espirulina en polvo (optional)
1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
12 obleas de arroz
12 hojas pequeñas de lechuga
24 tallos cebollino fresco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 254.8 mg

Protein 2.8 g

Kalorien 439 kJ / 105 kcal

Fett 1.1 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 20.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Del mar a la mesa 5 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 154 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

50min.

Chuletón con papas, mojo picón y coleslaw de brócoli y mango

2hod. 30min.

Pan naan con hummus

1hod. 40min.

Sopa agridulce de langostinos (Tom Yum Goong) - Tailandia

25min.

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1hod. 15min.

Mejillones en curry blanco - Sri Lanka

30min.

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

5min.

Mejillones al curry

30min.

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

1hod.

Pan rústico de cúrcuma

9hod. 30min.

Salsa de yogur masala (Raita masala) - India

5min.

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1hod.