Kompatible Versionen
Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 pepino cortado en rodajas muy finas
- 2 pellizcos de sal
- 4 - 5 cubitos de hielo
- 15 - 20 g de alga wakame deshidratada
- 10 g de jengibre fresco
- 3 cucharadas de vinagre de arroz
- 1 cucharada de azúcar
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharadita de espirulina en polvo (optional)
- 1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
- 12 obleas de arroz
- 12 hojas pequeñas de lechuga
- 24 tallos de cebollino fresco
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 439 kJ / 105 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 20.6 g
- Fett
- 1.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
- Natrium
- 254.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Salmón con pak choi a la pimienta verde
20 dk
Brocheta de pulpo con ensalada de brócoli y mayonesa de jengibre
15 min
Bloody Mary de remolacha
5 dk
Ribollita
2 Std.
Salteado de arroz con verduras y tortilla
50min
Salsa de yogur masala (Raita masala) - India
5 dk
Panes indios rellenos de coliflor (Parathas de coliflor)
1h 5min
Sopa agridulce de langostinos (Tom Yum Goong) - Tailandia
25 dk
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2sa 40 dk
Tosta de caponata de manzana con sardinillas
45 Min
Sopa vietnamita sin gluten
40 dk
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8h 40 min