Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner

Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

6 morceaux

Zutaten

125 g de banane en morceaux
160 g de lait
15 g de miel de fleurs sauvages
7 g de levure déshydratée
150 g de farine de seigle et plus pour parsemer
180 g de farine à pain
1 c. à café de sel
15 g de graines de pavot

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Protein 8 g

Kalorien 1070 kJ / 256 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 4.4 g

Kohlenhydrate 47 g

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