Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

Name: Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 130 g wiśni; 400 g grejpfruta; 200 g banana; 70 g napoju migdałowego; 20 g syropu z agawy; 2 łyżki siemienia lnianego złotego; 3 łyżki musli; 2 łyżki surowych ziaren kakaowca, kruszonych

3.8 (15 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 2 porcje

Zutaten

130 g wiśni, bez pestek
oder 130 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych
400 g grejpfruta, pokrojonego na kawałki
200 g banana, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
70 g napoju migdałowego
oder 70 g napoju owsianego
20 g syropu z agawy
2 łyżki siemienia lnianego złotego, plus 1 łyżka do dekoracji
3 łyżki musli, do dekoracji
2 łyżki surowych ziaren kakaowca, kruszonych, do dekoracji

Nährwerte: pro 1 porcję
Kalorien: 1545 kJ / 369 kcal
Protein: 11 g
Kohlenhydrate: 53 g
Fett: 8 g
Ballaststoff: 13.8 g