Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g kaszy jaglanej
- woda, wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
- 800 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 30 - 50 g ksylitolu
-
200
g jagód, świeżych
oder 200 g jagód, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - owoce jagodowe, świeże, np. maliny, porzeczki, jagody, ilość do dekoracji
- 4 łyżki migdałów, w płatkach
-
4
łyżeczki syropu klonowego (optional)
oder 4 łyżeczki miodu, płynnego (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1409.9 kJ / 336.8 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Kohlenhydrate
- 65.5 g
- Fett
- 8.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 4.7 g
- Natrium
- 4.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Migdałowy pudding z chia
15min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 godz. 15 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 Std.
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Pudding chia z galaretką borówkową
2 godz. 15 min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min