Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porce

Zutaten

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 9 g

Kalorien 1098 kJ / 261 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 8 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pohanka 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Kapustová polévka s pálivou klobásou

35min

Salát romanesco

1h 45min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45min

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4h 30min

Artyčokový dip s tofu

10min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Kroupy se žampióny

55min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1h 20min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min