Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.1 28 Bewertungen

Vorbereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porce

Zutaten

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Protein 24 g

Kalorien 2791 kJ / 667 kcal

Fett 48 g

Ballaststoff 13.4 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Avokádo 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Gratinovaný chřest se šunkou

1 Std. 10 Min

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1 Std. 15 Min

Lilková pomazánka

50 Min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 Min

Polévka z červené řepy s bylinkovými knedlíčky

1 Std. 10 Min

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25 Min

Dýňové kroupoto s parmazánem

13 Std. 30 Min

Salát detox

10 Min

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50 Min

Květáková pizza

30 Min

Zapečená dýně s čedarem

45 Min

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40 Min