Salát detox

Salát detox

4.4 13 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porce

Zutaten

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 11.2 g

Kalorien 1550 kJ / 371 kcal

Fett 30.5 g

Kohlenhydrate 12.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty roku 2022 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Podzimní celerový salát

15 Min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 Std. 15 Min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 Min

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1 Std.

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1 Std. 5 Min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 Min

Zapečená dýně s čedarem

45 Min

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40 Min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1 Std.

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 Min

Kroupy se žampióny

55 Min

Květáková pizza

30 Min