Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 gousses d'ail, pelées et en grosses lamelles
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'épinards frais
- 100 g de crème de soja "spécial cuisine"
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1703 kJ / 405 kcal
- Protein
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 51 g
- Fett
- 15 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Gratin de brocoli au parmesan
1 godz. 5 min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35min
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Tartiflette au tofu fumé
1 Std. 20 Min
Macaroni aux 5 légumes colorés
40min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Spaghetti aux échalotes et au citron
40min
Penne des montagnes et des plaines
35min
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45min
Potée végétarienne
1 Std.