Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g Wasser
- 2 Paprika, gemischt (ca. 450 g), rot und gelb, in mundgerechten Stücken
- 300 g Zucchini, in mundgerechten Stücken
- 300 g Champignons, geviertelt oder halbiert
- 3 EL Olivenöl
- 3 TL Salz, ein TL davon optional
- 70 g Balsamico, dunkel
- 20 g Basilikumblätter, frisch
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 350 kJ / 84 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
Alternative Rezepte
Feldsalat mit Walnussvinaigrette
10 Min
Mozzarella-Pesto-Spieße
2h 15 min
Feldsalat mit Möhrendressing
10 Min
Mariniertes Gemüse
4 Std.
Balsamico-Paradeiser
25 Min
Risoni-Salat mit Feta und Oliven
1 godz. 40 min
Nudelsalat mediterran
1 godz. 40 min
Ratatouille-Salat
1h
Orientalischer Gemüsesalat
45 min
Oliven in Tomatensauce
30 min
Marinierte Möhren
50 min
Griechischer Bauernsalat
20 min