Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 legătură pătrunjel proaspăt, frunzele spălate și zvântate
- ½ cățel de usturoi (optional)
- 60 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ½ linguriță sare, plus după gust
-
15 - 20
roșii cherry, tăiate jumătăți (după preferință)
oder 1 - 2 roșii decojite tăiate bucăți - 320 g orez prefiert
- 850 g apă
- 150 g mazăre congelată
-
2
fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)
oder 2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele (cca. 400 g) - 150 g crevete mici, decorticate
- 1 lămâie tăiată felii (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2406 kJ / 575 kcal
- Protein
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 69.3 g
- Fett
- 19.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 dk
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 min
Crevete cu paste și mazăre
40 Min
Clătite cu două feluri de umplutură
40 Min
Pennette cu șofran și crevete
30min
Supă cu varză kale și avocado
Keine Bewertungen
Sparanghel sous-vide
Keine Bewertungen
Cannelloni de porc cu sos de legume
1 Std.
Țestoasă crocantă cu ciocolată albă
3sa 25 dk
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 dk
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 Min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min