Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- máslo, na vymazání
-
500
gramů pšenice špaldy, celá zrna
oder 500 gramů pšenice, celá zrna -
200
gramů mrkve, na kousky
oder 200 gramů dýně, na kousky - 1 kostka čerstvého droždí (42 gramů)
- 300 gramů vody, vlažné
- 100 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky soli
- Nährwerte
- pro 1 krajíc / plátek
- Kalorien
- 488 kJ / 117 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky
1h 10min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 min
Skládaný chléb s medvědím česnekem
2 Std. 30 Min
Jablečno-cibulový chléb
2h 20min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 Min
Celozrnný horský chléb
1 Std. 30 Min
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1h 10min
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min
Tradiční chléb se semínky
1 Std. 50 Min
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2h 10min