Kompatible Versionen
Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Le boulgour
- 250 g de boulgour
- 500 g d'eau
La farce
- 150 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 300 g de viande de bœuf hachée (5 % m.g.)
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu
- ½ c. à café de cardamome en poudre
- 1 c. à café de quatre-épices
L'enveloppe
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 500 g de viande de bœuf hachée (5% m.g.)
- 1 c. à café de quatre-épices
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de cardamome en poudre
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
Le façonnage et la cuisson
- huile de friture
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Kalorien
- 278.4 kJ / 66.7 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 2.3 g
- Fett
- 3.8 g
- Ballaststoff
- 0.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brochettes de kefta
55 min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1 godz.
Boulettes d'agneau et pain batbout marocains
2 Std. 15 Min
Manaïches au zaatar
2 Std.
Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame
35 min
Pain libanais épicé
3h 30min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35 min
Man'ouché libanais au bœuf et au zaatar
1h 45min
Tahini maison
15 min
Naans au fromage
2h 25min
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3h 10min
Keftas grillées
45min