Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

4.5 11 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

Ailes de poulet

2 c. à soupe de paprika doux
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
1 ½ c. à café de sel
¾ c. à café de poivre blanc moulu
2 gousses d'ail
½ - 1 piment frais selon vos goûts
2 c. à café de zeste de citron râpé
12 - 16 ailes de poulet

Riz aux herbes et à l'orange

50 g d'oignon
1 gousse d'ail
2 brins de romarin frais les feuilles uniquement
2 brins d'origan frais les feuilles uniquement
15 g d'huile d'olive
1000 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
200 g de riz, long grain
1 orange pelée à vif, épépinée, en morceaux

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 25 g

Kalorien 2096 kJ / 500 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 3.1 g

Kohlenhydrate 45 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Poulet 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40 Min

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20 Min

Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été

30 Min

Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges

1 Std. 40 Min

Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

55 Min

Steak au Poivre

20 Min

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40 Min

Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis

1 Std.

Moules à la sauce tomate épicée

45 Min

Burgers de dinde

1 Std. 25 Min

Cassolette de poulet au safran et à l'orange

1 Std. 35 Min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35 Min