Kompatible Versionen
Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ailes de poulet
- 2 c. à soupe de paprika doux
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratée
- 1 ½ c. à café de sel
- ¾ c. à café de poivre blanc moulu
- 2 gousses d'ail
- ½ - 1 piment frais, selon vos goûts
- 2 c. à café de zeste de citron, râpé
- 12 - 16 ailes de poulet
Riz aux herbes et à l'orange
- 50 g d'oignon
- 1 gousse d'ail
- 2 brins de romarin frais, les feuilles uniquement
- 2 brins d'origan frais, les feuilles uniquement
- 15 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 200 g de riz, long grain
- 1 orange, pelée à vif, épépinée, en morceaux
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2096 kJ / 500 kcal
- Protein
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min
Couscous royal
1 godz. 10 min
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1h
Cabillaud à la méditerranéenne
1 godz. 30 min
Pizza complète à la crème d'asperges, mascarpone et saumon fumé
4h
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 min
Sauce à la confiture d'oignon caramélisé
2u. 5min
Tarte au poulet méditerranéenne
50 min
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1h 40min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 min
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1h
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 min