Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
2
Blätter Agar-Agar
oder 1 geh. TL Agar-Agar - 250 g Cranberrysaftgetränk, von Happy Day
-
60
g Ahornsirup
oder 60 g Rohrzucker, braun - 20 g Zitronensaft, von Rauch
- 200 g Mandeln, blanchiert
- 500 g Wasser
- 8 g Vanillezucker, selbst gemacht (siehe Tipp) oder gekauft
- 1 Prise Salz
- 100 g Chiasamen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1394 kJ / 333 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 23 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 11 g
- Natrium
- 98 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
High Protein Poke Bowl
1 Std.
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 Min
Erfrischender Morgendrink
10 Min
Gerstenporridge
25 Min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln
1 Std. 10 Min
Bohnenhummus mit Kimchi
10 Min
Green Emotion
15 Min
Golden Hour
15 Min
Red Energy Boost
15 Min
Bohnen-Avocado-Salat
15 Min
Gemüseaufstrich
1 Std.