Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g caju
- 680 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 1 ½ c. chá de sal
- 600 g batata-doce de polpa laranja espiralizada
- 1 dente de alho
- 10 g manjericão, só as folhas
- 5 g cebolinho picado
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1137 kJ / 272 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tofu de coentrada
20min
Tofu mexido
25min
Hambúrgueres de curgete
45min
Esparguete de batata-doce com pesto de ervas
40min
Bolonhesa vegan
40min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salada de batata-doce, romã e feta
35min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3u.
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1h
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Húmus
10min