Mangoeis

Mangoeis

4.5 70 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

6 Portionen

Zutaten

Mango, reif in Würfeln (2 cm), gefroren
400 g
Schlagobers
100 g
100 g pflanzliche Sahnealternative
Zitronensaft
2 - 4 TL
Honig
2 - 4 TL
Kardamom, gemahlen (optional)
1 Msp.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 1 g

Kalorien 447 kJ / 107 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 1 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 11 g

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