![Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BA3DD33A-96C7-441A-A2B0-969A84F3341A/Derivates/8807ccf4-e33e-462e-98d4-821fcc942c08.jpg)
Kompatible Versionen
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 150 g maślanki
- 30 g słonecznika łuskanego
- 80 g masła, w temp. pokojowej, pokrojonego na kawałki
- 300 g mąki orkiszowej razowej, Melvit
- ½ - ¾ łyżeczki kminku, mielonego
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1609.1 kJ / 384.3 kcal
- Protein
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 37.7 g
- Fett
- 20.8 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wieloziarniste batony kakaowe
50 мин.
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1u. 10min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Krakersy z sezamem i makiem
40min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1h
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1u. 45min
Chrupkie pieczywo orzechowe
1 Std. 50 Min
Kulki z suszonymi śliwkami
30min
Bajgle musli z masłem migdałowym
2h 30min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Krem czekoladowy z awokado
5 min