Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

600 g

Zutaten

100 g migdałów, ze skórką
100 g orzechów nerkowca
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
100 g orzechów laskowych
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g miodu
100 g banana pokrojonego na kawałki
1 szczypta soli
30 g płatków kokosowych
20 g ziaren sezamu
chipsy bananowe, suszone ilość do smaku

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 40 g

Protein 5 g

Kalorien 881 kJ / 210 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 9 g

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