Granola bananowo-orzechowa
TM5 TM6

Granola bananowo-orzechowa

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Zutaten

  • 100 g migdałów, ze skórką
  • 100 g orzechów nerkowca
  • 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 100 g orzechów laskowych
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 g miodu
  • 100 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 1 szczypta soli
  • 30 g płatków kokosowych
  • 20 g ziaren sezamu
  • chipsy bananowe, suszone, ilość do smaku

Nährwerte
pro 40 g
Kalorien
881 kJ / 210 kcal
Protein
5 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
18 g
Ballaststoff
3 g

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