Kompatible Versionen
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 4 tortille pszenne
- olej, ilość do posmarowania tortilli
- 1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki czosnku, mielonego
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 80 g pomidora, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 230 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 180 g sosu salsa z chili
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 łyżki jogurtu typu greckiego (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Cały przepis
- Kalorien
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Protein
- 48 g
- Kohlenhydrate
- 163 g
- Fett
- 32.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Meksykańska pasta z fasoli
20 min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 Std. 45 Min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1hod. 30min
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1hod.
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1 Std. 10 Min
Papryczki jalapeños nadziewane serkiem
1hod.
Chakalaka
45 min
Tajska czerwona pasta curry
30 min
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30 min
Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka
5 min
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min
Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim
2hod.