Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
- 500 g Kohlrabi, in Streifen (à 1 x 4 cm)
- 200 g Zuckerschoten
- 200 g Cherry-Tomaten
- 1 Schalotte
-
3
Stängel Kerbel, abgezupft
oder ¼ TL Kerbel, getrocknet - 1 Orange, klein, ½ TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 30 g Olivenöl
- 20 g Weißweinessig
-
10
g Erythrit
oder 10 g Xylit - 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Senf
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1305 kJ / 312 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 10.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35min
Detox-Salat
10min
Herzhafter Gemüseeintopf
40min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10min
Bohnensalat mit Tomatendressing
35min
Ratatouille-Salat
1 godz.
Spargel-Bohnen-Salat mit Ei
40min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10min
Blumenkohl-Taboulé
2 godz. 25 min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40min
Wirsing-Speck-Salat
30 min
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40min