![Granola de amaranto Granola de amaranto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/674E3170-67F6-4370-AAD7-8E3BEA4A8045/Derivates/e39da7b0-0f4c-46b2-a190-0450d5490819.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 35 g de semillas de girasol
- 100 g de pepitas de calabaza
- 115 g de dátiles deshuesados
- 70 g de amaranto
- 25 g de quinoa blanca inflada
- 60 g de almendras fileteadas
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 376.4 kJ / 86.6 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.4 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Leche de almendras TM6
12h
Pan de caja con ajonjolí
2h
Crema de cacahuate
10 Min
Tinga de setas
25 min
Leche de almendras
12h
Chamoy
20 min
Salsa cátsup
25 min
Salsa catsup
1h 15 min
Puré de jitomate básico
35 min
Mantequilla vegana
5 Min
Pollo en salsa de guajillo, arroz con elote y pastel de chocoplátano
55 min
Tinga de col
35 min