Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 31 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

20 porciones

Zutaten

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g de dátiles sin hueso
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Protein 3.5 g

Kalorien 376.4 kJ / 86.6 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 8.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Rezepte
Mexiko

No puedo creer que es Vegano 24 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Medias noches al vapor

2 h

Sangría preparada

30 min

Aderezo de nuez de castilla con vegetales

5 min

Rub de hierbas finas

5 min

Brioche de queso de cabra y arándanos TM6

2 h

Rollo de dátil y pistache

10 min

Hojaldre de flor de calabaza

45 min

Filete relleno

40 min

Huevo estrellado sobre pan casero

25 min

Aderezo de ajo japonés

10 min

Pollo jamaiquino

1 h 15 min