Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 - 150 g lonchas de jamón cocido (6 lonchas)
- 100 - 150 g lonchas de queso de sándwich (6 lonchas)
- 6 lomos de rape sin piel ni hueso (aprox. 60 g c/u)
- 4 láminas de masa de hojaldre
- 1 huevo batido
- 500 g de agua
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 240 g de yogur griego (2 yogures)
- 20 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 3424 kJ / 818 kcal
- Protein
- 33.4 g
- Kohlenhydrate
- 62.2 g
- Fett
- 46 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 21.8 g
- Ballaststoff
- 0 g
- Natrium
- 632.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brandada de bacalao al estilo portugués
1h 30min
Lasaña boloñesa
1h 30min
Bacalao con mayonesa de ajo al caramelo
50 Min
Crêpes con salmón ahumado y crema de queso
50 Min
Empanadilla XXL con pisto y atún
2 godz. 10 min
Pastel de crêpes con salmón marinado
1h 10min
Empanadillas de pollo
1 Std. 45 Min
Menú: Crema de calabacín y verduras. Gratinado de bacalao y patatas paja
1h
Sorbete de melocotón con nata
2 godz. 10 min
Empanada de caballa y espinacas
2h
Ensalada de patata y coliflor
1h 30min
Ataditos de jamón y judías verdes
30 min