Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 39 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

4 porciones

Zutaten

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porción

Protein 39.8 g

Kalorien 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Fett 28 g

Ballaststoff 13.5 g

Kohlenhydrate 95.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Avena con chocolate

12 Std.

Barks de yogur congeladas

3 Std.

Concentrado de caldo de carne

45 Min

Aderezo de ajo a las finas hierbas

5 Min

Mini pays de manzana

1 Std.

Omelette ligero de claras con verduras

30 Min

Inmune

10 Min

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10 Min

Sandwich de albóndigas de pollo

30 Min

Tacos de lechuga con arroz y camarón

50 Min

Leche de nuez de la India

15 Min

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

2 Std. 5 Min