Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de yogur natural, sin azúcar
- 50 g de dátiles deshuesados
- 100 g de almendras tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de moras azules
- Nährwerte
- pro 1 pieza
- Kalorien
- 304.7 kJ / 72.5 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 6.5 g
- Fett
- 4.6 g
- Ballaststoff
- 0.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Galletas sin culpa
1h
Lasaña light de calabacitas
1h
Barritas de avena y moras
30min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 Min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Sandwich de verduras
30min
Crepas de avena rellenas de requesón
40 min
Hot cakes de harina de avena
30min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min
Pastel Azteca low carb
50min