Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

10 porciones

Zutaten

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Protein 2.4 g

Kalorien 326.3 kJ / 77.7 kcal

Fett 3.9 g

Ballaststoff 1.5 g

Kohlenhydrate 9.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 Min

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30 Min

Ensalada de garbanzos y cuscús

30 Min

Ensalada Niçoise

1 Std.

Búfalo wings de coliflor

30 Min

Sandwich de verduras

30 Min

Tostadas de aguacate y hemp

30 Min

Cazuelitas de pepino con atún

20 Min

Pimientos rellenos de quinoa

1 Std.

Ceviche de pepino y jícama

10 Min

Lasaña light de calabacitas

1 Std.

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 Min