Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

10 porciones

Zutaten

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Protein 2.4 g

Kalorien 326.3 kJ / 77.7 kcal

Fett 3.9 g

Ballaststoff 1.5 g

Kohlenhydrate 9.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30 Min

Smoothie post-work out alto en hierro

5 Min

Nopalitos a la mexicana con aguacate

20 Min

Tostadas de aguacate y hemp

30 Min

Botana de atún ahumado

10 Min

Pimientos rellenos de quinoa

1 Std.

Pudín de chía y plátano

2 Std. 10 Min

Sandwich de verduras

30 Min

Barks de yogur congeladas

3 Std.

Avena para desayunar

13 Std.

Ceviche de pepino y jícama

10 Min

Muffins de huevo

30 Min