![Lasaña light de calabacitas Lasaña light de calabacitas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6e74d073-8e7d-4575-b6a6-8877fc8bd0db/Derivates/ddd9049c-3f76-4ef2-ae37-7ffa9861e4cb.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de jitomate, en cuartos
- 2 dientes de ajo
- ½ cdita de pimienta negra recién molida
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 150 g de zanahoria
- 80 g de apio
- 140 g de poro
- 4 ramas de albahaca
- 500 g de carne molida de cerdo
- 4 calabacitas
- yogur natural sin azúcar, para servir
- albahaca, para servir
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 1103.2 kJ / 262.7 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Kohlenhydrate
- 11.5 g
- Fett
- 13.5 g
- Ballaststoff
- 3.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Carnitas de atún
40 Min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 min
Sandwich de verduras
30 min
Arroz de Coliflor
25 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 Std. 30 Min
Huevos cazuela
30 min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 Min
Pescado para taquear
25 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min
Tacos de lechuga con pollo
30 min
Pastel Azteca low carb
50 Min