Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 50 Min

4 porce

Zutaten

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 9.4 g

Kalorien 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Fett 8.6 g

Ballaststoff 5.6 g

Kohlenhydrate 43.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jarní menu II 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Veganské lilkové massaman kari

50 Min

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Keine Bewertungen

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

30 Min

Tahini

25 Min

Dýňovo-cibulová galette se salátem Coleslaw

55 Min

Hummus

5 Min

Ratatouille

40 Min

Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou

2 Std. 30 Min

Musaka

1 Std. 55 Min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 Min

Kešu pomazánka s bylinkami

8 Std. 10 Min

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

1 Std.