Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 55 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 15.8 g

Kalorien 930 kJ / 224 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 0.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 Std.

Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou

1 Std.

Pad thai

45 Min

Turecké rohlíčky Poca

2 Std. 10 Min

Čokoládový dort

40 Min

Masové kuličky s fetou

35 Min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 Min

Vaječný muffin

35 Min

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2 Std. 15 Min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35 Min

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1 Std. 15 Min