Kompatible Versionen
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Proteinové kuličky s tahini
- 150 gramů ovesných vloček
- 80 gramů medu
- 60 gram syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
- 2 polévkové lžíce čokoládových kousků, jakéhokoliv druhu čokolády
- 250 gramů tahini
- strouhaný kokos, neslazený, na obalování
Proteinové kuličky s arašídovým máslem
- 150 gramů ovesných vloček
- 80 gramů medu
- 60 gramů čokoládového proteinového prášku
- 2 polévkové lžíce čokoládových kousků, jakéhokoliv druhu čokolády
- 250 gramů arašídového másla
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 719 kJ / 172 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Kohlenhydrate
- 15.4 g
- Fett
- 9.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 2.4 g
- Natrium
- 18.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Portugalská zelená vejce
Keine Bewertungen
Valentýnské makronky
Keine Bewertungen
Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou
1 Std. 40 Min
Tandoori
5min
Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek
Keine Bewertungen
Hrášková terina s uzeným pstruhem
7h 45min
Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky
50 Min
Milkshake s čokoládovým brownies
35 min
High protein smoothie z banánů a datlí
Keine Bewertungen
Miso-jogurtový bramborový salát
35 min
Veganský banánovo-kokosový koláč
1 godz. 20 min