Pasta z rzeżuchy

Pasta z rzeżuchy

4.5 36 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porcji

Zutaten

2 ząbki czosnku
120 g ziaren słonecznika
10 g rzeżuchy
70 g oleju rzepakowego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 163.2 mg

Protein 5.1 g

Kalorien 917.6 kJ / 219.2 kcal

Fett 20.3 g

Ballaststoff 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

WIELKANOC WEDŁUG SŁAWOMIRA ZABAWY 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Hummus z bobu

Hummus z bobu

1 Std.

Pasta z cukinii i czosnku

Pasta z cukinii i czosnku

55 Min

Włoskie masło ziołowe

Włoskie masło ziołowe

5 Min

Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie

Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie

15 Min

Pasta wegetariańska

Pasta wegetariańska

10 Min

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

55 Min

Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

15 Min

Zapiekanka z kalafiora

Zapiekanka z kalafiora

55 Min

Pasztet pieczarkowy

Pasztet pieczarkowy

2 Std. 50 Min

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

1 Std.

Pasta z prażonego słonecznika

Pasta z prażonego słonecznika

10 Min

Zapiekanka z kaszy gryczanej

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1 Std. 40 Min