Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 18 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 6 g

Kalorien 536 kJ / 128 kcal

Fett 11 g

Kohlenhydrate 1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez masa 10 Rezepte
Tschechische Republik

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Low carb snídaňová frittata

40 Min

Avokádovo-bazalkový dip

20 Min

Čokoládovo-kokosové kostky

2 Std. 50 Min

Houbové placky

45 Min

Plněné cukety po námořnicku

1 Std. 25 Min

Lilkové rolky plněné mletým masem

55 Min

Závitky z tresky a lososa s česnekovou omáčkou

50 Min

Žampióny plněné kysaným zelím

40 Min

Plněné žampióny

1 Std. 5 Min

Restovaná zelenina (pak choi)

10 Min

Žampiónová omáčka s Nivou

20 Min

Květáková pizza s klobáskou

1 Std. 20 Min