Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g różyczek brokułu, świeżych
- 50 g jabłka, kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 30 - 40 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 30 g żurawiny, suszonej
- 30 g jagód goji, suszonych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g majonezu, wegańskiego
- 15 g białego octu balsamicznego
- ½ łyżeczki cukru trzcinowego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1123 kJ / 264 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 16.8 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1h 15min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1小时 20 分钟
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1h 55min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka z surowego buraka
10min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10min
Surówka z selera na słodko
15min