Geräte & Zubehör
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porties
Zutaten
Velouté, kip en gestoomde groenten
-
ui gehalveerd80 g
-
teentje knoflook (optional)1
-
olijfolie20 g
-
gemengde groenten (bv. courgette, wortel, asperge, paprika, broccoli,...), in stukken (0,5 cm)650 g
-
water500 g
-
bouillonpasta1 tl
-
aardappelen in schijfjes (0,5 cm)400 g
-
500 g kalkoenfilet, in repen (5 x 2 cm)kipfilet in repen (5 x 2 cm)500 g
-
sojasaus2 el
-
gemalen peper½ tl
-
paprikapoeder (optional)½ tl
-
zout½ tl
-
1 el roomboter (optional)20 g
Mosterdsaus
-
50 g roomroomkaas50 g
-
mosterd1 el
-
zout naar smaak
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
verse peterselie enkel de bladeren3 - 4 takjes
-
eierdooier (optional)1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porties
Protein
37 g
Kalorien
1745 kJ /
417 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
6.2 g
Kohlenhydrate
26 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Het Basiskookboek
133 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Rijst met groentemix
55 menit
Aardappelgratin
1j 10 menit
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1j 10 menit
Koken van basmatirijst
35 menit
Immuniteitsboost
5 menit
Express Aardbeien Dessert
5 menit
Sinaasappel Sponge Cake
1j
Snel brood
50 menit
Appel en citroen krans
50 menit
Sinaasappelcake
1j
Chocolade Moelleux
15 menit
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30 menit