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Semi di zucca speziati
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
8 porzioni
Zutaten
-
2 stecche di cannella a pezzi
-
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
-
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
-
½ cucchiaino di chili in polvere (optional)
-
3 chiodi di garofano
-
450 g di semi di zucca, verdi450 g di semi di zucca (vedere consigli)
-
2 cucchiai di sciroppo di acero
-
2 cucchiaini di olio di cocco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
11 g
Kalorien
1176 kJ /
281 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
11 g
Kohlenhydrate
35 g
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Zucca invernale
10 Rezepte
Italien
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