Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati

2.0 4 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

8 porzioni

Zutaten

2 stecche di cannella a pezzi
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
½ cucchiaino di chili in polvere (optional)
3 chiodi di garofano
450 g di semi di zucca (vedere consigli)

450 g di semi di zucca, verdi
2 cucchiai di sciroppo di acero
2 cucchiaini di olio di cocco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 11 g

Kalorien 1176 kJ / 281 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 11 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zucca invernale 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Hummus di fagioli e yogurt

15 Min

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 Min

Babaganoush di zucca

45 Min

Insalata di sedano rapa e mele

10 Min

Purè di sedano rapa con crumble di pomodori secchi

50 Min

Vellutata fredda patate, topinambur e porri

2 Std.

Gazpacho prosciutto e melone

2 Std. 10 Min

Hummus di fave (vegan)

45 Min

Insalata in bicchiere raw

15 Min

Torta rovesciata al radicchio di Chioggia

1 Std. 40 Min

Salsa al sedano (vegan)

15 Min

Hummus di barbabietola (vegan)

15 Min