Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
de lentilles corail400 g
-
d'oignons coupés en deux150 g
-
de curcuma frais20 g
-
de beurre30 g
-
d'eau1200 g
-
de lait de coco100 g
-
de curry en poudre2 c. à café
-
de cumin en poudre2 c. à café
-
de bouquets de chou-fleur500 g
-
de patate douce coupée en cubes (2 cm env.)500 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de jus de citron fraîchement pressé30 g
-
de coriandre fraîche équeuté½ bouquet
Purée de chou-fleur, patate douce et dhal de lentilles corail (3 portions 6-12 mois)
-
de coriandre fraîche équeutés8 brins
Chou-fleur et patate douce vapeur, dhal de lentilles corail (3 portions 1-3 ans)
-
de coriandre fraîche équeutés et ciselés8 brins
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
515.5 kcal /
2154.5 kJ
Protein
30.8 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
60.5 g
Ballaststoff
15.3 g
Gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Natrium
640 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Rezepte
Frankreich
Frankreich
