Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.2K Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 porcji

Zutaten

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g rzodkiewek
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 306.6 mg

Protein 2.1 g

Kalorien 447.3 kJ / 106.9 kcal

Fett 8.8 g

Ballaststoff 0.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 Rezepte
Polen

PRZEBOJOWE PARTY 8 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Kotlety z mięsa z rosołu

30 Min

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10 Min

Grzane wino

15 Min

Kompot z suszu

2 Std. 10 Min

Zupa jarzynowa z makaronem

45 Min

Koncentrat bulionu warzywnego z resztek warzyw

45 Min

Zupa pieczarkowa i danie na Varomie

45 Min

Śledzie po kaszubsku

13 Std. 45 Min

Pieczarki duszone ze śmietaną

30 Min

Surówka brokułowa całoroczna

10 Min

Modro kapusta

45 Min

Marchewka na ciepło

35 Min