Arroz de polvo com amêijoas

Arroz de polvo com amêijoas

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 3 Std. 20 Min

6 doses

Zutaten

amêijoa
1000 g
Água q.b. p/ cozer e demolhar
sal
3 c. chá de
coentros
20 g
dentes de alho
5
azeite
40 g
polvo descongelado
800 g
cebola cortada em pedaços
250 g
vinho tinto
100 g
folha de louro
1
cenoura cortada em pedaços
200 g
malagueta (optional) cortada em rodelas
½
arroz agulha
250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 2500.2 mg

Protein 48.7 g

Kalorien 2184.7 kJ / 522.2 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 52.5 g

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