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Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Apfel geschält, entkernt, geviertel1
-
Datteln, entsteint2
-
Haferflocken15 g
-
Banane30 g
-
Milch150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
130 kcal /
542 kJ
Protein
4.2 g
Fett
2.1 g
Kohlenhydrate
23.6 g
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