Bananen-Pancakes mit Beeren

Bananen-Pancakes mit Beeren

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 Portionen

Zutaten

Kokosöl und etwas mehr zum Braten
40 g
Bananen reif, in Stücken (2 cm)
100 g
Sojadrink
300 g
Weissweinessig
15 g
Weizenmehl
200 g
Haferflocken
50 g
Ahornsirup
80 g
Backpulver
1 TL
Natron
1 TL
Salz
½ TL
Zimt
¼ TL
Beeren, gemischt, gefroren aufgetaut
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portionen

Protein 12.1 g

Kalorien 1687 kJ / 400 kcal

Fett 13.3 g

Kohlenhydrate 65.8 g

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