Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g Haselnüsse, mit Haut oder enthäutet
- 80 g Haferflocken, feinblättrig
- 500 g Hafergetränk
- 1 Prise Salz
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 20 g Goji-Beeren, getrocknet
- 1 Apfel (alle Sorten), blättrig geschnitten
- 1 Birne, blättrig geschnitten
- Ahornsirup, nach Geschmack (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1942 kJ / 462 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 65 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoff
- 9.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mandelporridge
15p
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Müsli nach Bircherart
10p
Granola
1h 40min
Birchermüesli
1 Std. 10 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10p
Bananen-Glace (Nicecream)
5min
Apfel-Karotten-Rohkost
5min
Porridge mit frischen Früchten
15p
Powerballs (Vegan)
15p
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10p