Geräte & Zubehör
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
200 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
100 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g moreli suszonych, bez pestek (optional) przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
180 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
½ łyżeczki nasion kolendry mielonych
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
50 g kaszy kuskus
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
15.3 g
Kalorien
645 kJ /
153 kcal
Fett
2.2 g
Kohlenhydrate
15.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1h
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 phút
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 phút
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 phút
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40 phút
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 phút
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 phút
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 phút
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 phút
Ryż z kurczakiem curry
55 phút
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 phút
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h